Il tuo successo inizia con una mente forte e resiliente. Sblocca il tuo pieno potenziale e raggiungi traguardi che mai avresti pensato possibili.
Il nostro approccio integrato unisce gli ultimi progressi nella psicologia dello sport, la neuroscienza e le tecniche di crescita personale per creare una strategia personalizzata adatta alle tue esigenze.
Sia che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, Michele Adami è qui per aiutarti a superare sfide, superare ostacoli e raggiungere livelli di eccellenza.
Prenota una sessione con il nostro Mental Coach e scopri come la tua mente può diventare il tuo più grande alleato nella tua ricerca del successo sportivo e personale.
Impara tecniche comprovate per gestire lo stress pre-gara, l’ansia da prestazione e le pressioni quotidiane.
Utilizza la potenza della visualizzazione per visualizzare il successo e migliorare la tua performance.
Affina la tua concentrazione mentale per mantenere l’attenzione e la determinazione durante gli allenamenti e le competizioni.
Sviluppa una mentalità resiliente che ti aiuterà a superare le difficoltà e mantenere la motivazione a lungo termine
Coaching
Michele Adami nato a Verona il 23 Maggio 1976, Personal Trainer e Mental Coach innamorato dello Sport e di quello che lo Sport può dare nella Vita. L’ aspetto Mentale di uno Sportivo che affronta competizioni ha un importanza sulla prestazione del 90%.
Una mente preparata è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi. Il Coach ti aiuterà a sviluppare strategie mentali vincenti, a superare ostacoli e a massimizzare il tuo potenziale.
Un coach offre un’esperienza completa di supporto e guida personalizzata. Attraverso sessioni approfondite, analizza le tue abitudini, identifica le aree di miglioramento e ti fornisce strumenti pratici per superare sfide mentali e fisiche.
Con il suo sostegno, potrai sviluppare una mentalità vincente, mantenere alta la motivazione e ottenere risultati tangibili nel tempo. Investi nel tuo benessere mentale e fisico con il supporto esperto di un coach e scopri il tuo pieno potenziale.
La scelta dipende dai tuoi obiettivi, dal tempo che puoi dedicare all’allenamento e dalla tua esperienza precedente. La Preparazione FULL è ideale per chi cerca un programma intensivo e personalizzato, con feedback costante e adattamenti in base ai progressi. La Preparazione SOFT, invece, è perfetta per chi desidera un approccio più flessibile e meno intensivo, ma sempre mirato al miglioramento.
Sì, i piani di allenamento sono flessibili. Per la Preparazione FULL, gli allenamenti possono essere adattati in qualsiasi momento in base ai cambiamenti nella tua vita quotidiana o alle tue condizioni fisiche. Anche nella Preparazione SOFT, eventuali pause o imprevisti possono essere gestiti per assicurare continuità e progresso.
Utilizziamo software dedicati che ci permettono di analizzare i dati degli allenamenti. Per la Preparazione FULL, forniamo feedback regolare sui file di allenamento e sulle performance. Nella Preparazione SOFT, la dashboard viene analizzata mensilmente per valutare l’andamento e pianificare i passi successivi.
Assolutamente, riconosciamo l’importanza di un approccio olistico. Offriamo consulenza sulla nutrizione e l’integrazione come parte integrante dei nostri piani di allenamento, per assicurare che il tuo corpo riceva tutto ciò di cui ha bisogno per performare al meglio e recuperare efficacemente.
Una sessione di biomeccanica al The Italian Lab dura tipicamente tra 2 e 3 ore e mezza. Durante questo tempo, verrai sottoposto a un’analisi dettagliata della tua posizione in sella per ottimizzare comfort e performance. La sessione include l’analisi della tua pedalata e delle tue misure biomeccaniche, con l’obiettivo di prevenire infortuni e migliorare l’efficienza. Se desideri solette personalizzate, offriamo anche questo servizio con opzioni top di gamma, per un’esperienza ancora più su misura.
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